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人到中年,開始養(yǎng)生,所以“保溫杯里泡枸杞”成了不少油膩大叔的標(biāo)配。
談到養(yǎng)生,平日間大家說的最多的是怎么吃才能補(bǔ)。有錢的吃蟲草海參,沒錢的吃黑豆,網(wǎng)絡(luò)上的各種營養(yǎng)品更是層出不窮。有段時(shí)間有個(gè)張大師說吃綠豆能治百病,一時(shí)間大江南北綠豆價(jià)格扶搖直上。
人是有思想的,也是有情緒的。所以人的養(yǎng)生,我想不僅僅在吃什么,也不僅僅在于鍛煉什么,否則人與動(dòng)物之間就沒有區(qū)別。
曾經(jīng)與一活佛聊天,活佛說決定人健康的80%來自于人的情緒,這個(gè)道理也得到不少醫(yī)學(xué)專家的認(rèn)可。
所以,對于人來說,我想,真正的養(yǎng)生是在合適的時(shí)間、合適的地點(diǎn)與合適的人做合適的事。如果你找到了這個(gè)“合適”,你就會心情愉悅。心情愉悅了,比吃什么都養(yǎng)生。
那么,如何找到這個(gè)“合適”?當(dāng)下如果覺得并不“合適”又該怎么辦?
鞋子合不合腳,只有腳知道。
所以,對于“合適”二字,不同的人有不同的標(biāo)準(zhǔn)。你所合適的并不代表他人就合適,他人覺得合適的也許是你最難受的地方。
如果說年輕的時(shí)候很迷茫,不知道未來的方向在哪。那么,對于中年人來說,過了不惑之年直奔知天命之年的時(shí)候,最要緊的事是要找到當(dāng)下自己在這個(gè)世界上什么樣的狀態(tài)令你最舒服。
只要不違反法律,只要不妨礙他人,怎么舒服,怎么來!
而這個(gè)舒服,就是“合適”的結(jié)果。
合適是因,舒服是果。
“不比較、不羨慕、不后悔、不生氣”,這是我四十歲的時(shí)候送給自己的四不原則。
要想自己舒服,第一原則是“不比較”。各人各命,各有各的因果。五十歲的人如果還不能看透這個(gè)人生真相,如果還在抱怨別人為什么那么牛逼,相比之下自己又為什么這么衰。這種痛苦,純粹是自找的,此為自討苦吃!
正如我做了二十年的家裝,這個(gè)時(shí)候就不要再去羨慕那么做房地產(chǎn)的大佬們,二十年前錯(cuò)過了,二十年后也不必后悔。所有的一切都是因緣和合,不妨仰天一笑,自己安慰自己,沒有緣分。
如果知趣的話,更不必試圖在這個(gè)年齡自己親自去超過自己的能力去嘗試自己并不熟悉的領(lǐng)域。
想去找餡餅,也許最終落進(jìn)了陷阱。
這個(gè)時(shí)候,培養(yǎng)并放手讓年輕人去干,投資并支持年輕人去嘗試也許是我們“合適”的方法。讓年輕人干活,自己“躺賺”。這種狀態(tài),興許很舒服。
所以,我現(xiàn)在花不少時(shí)間在年輕人的培訓(xùn)上。每天在企業(yè)內(nèi)部微信群讀書語音分享、每周寫一篇文章就是我現(xiàn)在所做的、我認(rèn)為的、喜歡的、合適的事,也是我自己覺得舒服的事。此為我的養(yǎng)生,比吃蟲草和海參更養(yǎng)生。
那么,如果你想舒服,想養(yǎng)生,不妨靜下心來的時(shí)候思考一下,你的合適之事又是什么?
如果我們真的了悟“不比較”的真相,你就會懂得人與人之間的所謂的“合適”沒有高低之分,沒有好壞之分,更沒有對錯(cuò)之分。
這個(gè)時(shí)候一直在一線廝殺是對的,這個(gè)時(shí)候退居二線培養(yǎng)年輕人也是對的;這個(gè)時(shí)候多元化是對的,這個(gè)時(shí)候?qū)W⒅鳂I(yè)也是對的;這個(gè)時(shí)候收縮是對的,這個(gè)時(shí)候擴(kuò)張也是對的。
開懷暢飲是對的,戒酒喝茶也是對的;跑馬拉松是對的,打太極拳也是對的;寫字畫畫是對的,打麻將摜蛋也是對的。
萬事,方可方不可,無可無不可。
你的合適,就是你的滿分。
他人的合適,與你半毛錢關(guān)系都沒有。
別人的太陽永遠(yuǎn)照不到你身上,關(guān)鍵是你自己要找到你心中的太陽。它將是一盞明燈,指揮你走向健康人生的明燈。
如果你找到你的方向,如果你找到了你的定位,如果你找到了你的“合適”,你就會凝神聚氣。神定了,氣就通了,通則不痛,不痛就舒舒服服,快快樂樂!
此為,養(yǎng)生,真正的養(yǎng)生。
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